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ESTÚDIO NALINI
Nosso estúdio é dedicado a cultura,filosofia e técnicas de Yoga.
Aqui pessoas interessadas na nesta cultura se reúnem para partilhar esta benção que é o Yoga.
A pratica de Hatha Yoga trás muitos benefícios, cito alguns:
Flexibilidade da coluna vertebral
Flexilbilidade muscular
Aumenta mobilidade articular.
Estimula o sistema circulatório
Estimula o sistema linfático
Aumenta a capacidade pulmonar.
Estimula o sistema endócrino- trazendo sensação de bem estar equilibrio e serenidade